ALL OUT リストラップ
ALL OUT リストラップとは
ALL OUTのリストラップは、手首に巻いてプレス系種目の手首を支える左右1組のギアです。サムループ付きで、長さは18・24インチから選べます。
基本スペック
| ブランド | ALL OUT(オールアウト) |
|---|---|
| モデル | リストラップ |
| タイプ | リストラップ(左右1組・サムループ付き) |
| 長さ | 18インチ(約46cm)/24インチ(約61cm) |
| 素材 | ポリエステルほか(エラスティック20%配合) |
| 留め具 | 面ファスナー+サムループ |
| 硬さ | カラーにより異なる(カモフラ柄はハードタイプ) |
| お手入れ | 丸洗い可(手洗い) |
| 適した種目 | ベンチプレス・インクラインベンチプレス・ショルダープレスなどのプレス系種目 |
メリット・デメリット
✔ メリット
- 手首に巻き付けて、プレス動作中の手首の反りやブレを抑えやすい
- 巻く強さを自分で調整でき、種目や重量に合わせて締め具合を変えられる
- サムループで巻き始めの位置を決めやすい
- 18インチと24インチから、巻く長さを選べる
✗ デメリット
- 巻く手間があり、ループ型などに比べて着脱に時間がかかる
- 締めすぎると手首や手に負担がかかることがあり、巻く強さの調整が必要
- カラーによって硬さが異なるため、購入時に選択内容の確認が必要
実際の使用シーン
ベンチプレス
重量を上げたセットで手首が反りやすいときに、手首の安定をサポートします。
インクラインベンチプレス
角度をつけたプレスでも手首の位置を保ちやすく、動作に集中しやすくなります。
ショルダープレス
頭上へ押し上げる動作で、手首のブレを抑えたいときに役立ちます。
こんな方には向かないかも
- デッドリフトや懸垂で握る力を補助したい方:パワーグリップなどの握力補助ギアが目的に合います
- 巻く手間をかけず、すぐに着脱したい方
- 手首の不安をギアだけで解決したい方:フォームや重量設定の見直しも必要です
よくある質問(FAQ)
Qリストラップはどんな種目に使いますか?
A主にベンチプレスやショルダープレスなど、手首に負担がかかりやすいプレス系種目で手首をサポートするために使います。
Q18インチと24インチはどう選びますか?
A18インチは取り回しや着脱がしやすく、24インチは巻く回数を増やしやすい長さです。手首の太さや好み、使う種目に合わせて選びましょう。
Qパワーグリップと併用できますか?
Aリストラップは手首のサポート、パワーグリップは握る動作の補助と目的が異なります。プレス種目とプル種目で使い分けるのが基本です。
まとめ
ALL OUT リストラップ
こんな方におすすめ
- ✓ベンチプレスなどのプレス種目で手首を安定させたい方
- ✓巻く強さを自分で調整したい方
- ✓18インチと24インチから長さを選びたい方
- ✓サムループで巻き始めやすいリストラップを探している方
こんな方には向かないかも
- ✕プル種目の握力補助が目的の方
- ✕巻かずにすぐ着脱したい方
- ✕ギアだけで手首の不安を解決したい方
総評:サムループと面ファスナーで手首に巻いて使う左右1組のリストラップです。プレス系種目で手首を安定させたい方に向き、長さは18・24インチから選べます。
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