ALL OUT リストラップ

ALL OUT リストラップとは

ALL OUTのリストラップは、手首に巻いてプレス系種目の手首を支える左右1組のギアです。サムループ付きで、長さは18・24インチから選べます。

基本スペック

ブランドALL OUT(オールアウト)
モデルリストラップ
タイプリストラップ(左右1組・サムループ付き)
長さ18インチ(約46cm)/24インチ(約61cm)
素材ポリエステルほか(エラスティック20%配合)
留め具面ファスナー+サムループ
硬さカラーにより異なる(カモフラ柄はハードタイプ)
お手入れ丸洗い可(手洗い)
適した種目ベンチプレス・インクラインベンチプレス・ショルダープレスなどのプレス系種目

メリット・デメリット

✔ メリット

  • 手首に巻き付けて、プレス動作中の手首の反りやブレを抑えやすい
  • 巻く強さを自分で調整でき、種目や重量に合わせて締め具合を変えられる
  • サムループで巻き始めの位置を決めやすい
  • 18インチと24インチから、巻く長さを選べる

✗ デメリット

  • 巻く手間があり、ループ型などに比べて着脱に時間がかかる
  • 締めすぎると手首や手に負担がかかることがあり、巻く強さの調整が必要
  • カラーによって硬さが異なるため、購入時に選択内容の確認が必要

実際の使用シーン

🏋️ベンチプレス
重量を上げたセットで手首が反りやすいときに、手首の安定をサポートします。
📐インクラインベンチプレス
角度をつけたプレスでも手首の位置を保ちやすく、動作に集中しやすくなります。
💪ショルダープレス
頭上へ押し上げる動作で、手首のブレを抑えたいときに役立ちます。

こんな方には向かないかも

  • デッドリフトや懸垂で握る力を補助したい方:パワーグリップなどの握力補助ギアが目的に合います
  • 巻く手間をかけず、すぐに着脱したい方
  • 手首の不安をギアだけで解決したい方:フォームや重量設定の見直しも必要です

よくある質問(FAQ)

Qリストラップはどんな種目に使いますか?
A主にベンチプレスやショルダープレスなど、手首に負担がかかりやすいプレス系種目で手首をサポートするために使います。
Q18インチと24インチはどう選びますか?
A18インチは取り回しや着脱がしやすく、24インチは巻く回数を増やしやすい長さです。手首の太さや好み、使う種目に合わせて選びましょう。
Qパワーグリップと併用できますか?
Aリストラップは手首のサポート、パワーグリップは握る動作の補助と目的が異なります。プレス種目とプル種目で使い分けるのが基本です。

まとめ

ALL OUT リストラップ

こんな方におすすめ

  • ✓ベンチプレスなどのプレス種目で手首を安定させたい方
  • ✓巻く強さを自分で調整したい方
  • ✓18インチと24インチから長さを選びたい方
  • ✓サムループで巻き始めやすいリストラップを探している方

こんな方には向かないかも

  • ✕プル種目の握力補助が目的の方
  • ✕巻かずにすぐ着脱したい方
  • ✕ギアだけで手首の不安を解決したい方
総評:サムループと面ファスナーで手首に巻いて使う左右1組のリストラップです。プレス系種目で手首を安定させたい方に向き、長さは18・24インチから選べます。
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