脚（大腿四頭筋・ハムスト・臀部）

レッグプレス

下半身全体を効率よく鍛えるマシン種目

レッグエクステンション

大腿四頭筋を孤立させて集中的に鍛える種目

レッグカール

ハムストリングスを孤立して鍛える貴重な種目

スミスマシンスクワット

下半身全体を安全に鍛えるスミスマシン活用スクワット

カーフレイズマシン

ふくらはぎを高重量で効率よく鍛えるマシン種目

アブダクション

中殿筋・大臀筋外側を孤立して鍛える専用種目