ハンドグリップ 35キロ（FR23CMS0086）

ハンドグリップ 35キロ（FR23CMS0086）は、ファイティングロードの抵抗力35kgモデルです。クライミング・格闘技・ラケットスポーツなど高い握力が求められる競技アスリート向けの高強度モデルで、パープル（PPL）のカラーリングが上級者向けのモデルを示します。

ハンドグリップ 35キロの基本スペック

ハンドグリップ 35キロの特徴と使いやすさ

① コンパクトでどこでも使えるハンドグリップ
手のひらサイズのコンパクト設計でデスクワーク中・TV視聴中・移動中など場所を選ばずすきま時間にトレーニングできます。専用の設置スペースが不要で、宅トレアイテムとして最も手軽に始められる一品です。

② 固定式のシンプルさで長期使用に向く
調節機構がない固定式設計は機械的な故障リスクが低く、耐久性に優れます。グリップのTPR素材は滑りにくく手になじみやすい設計で、長時間の使用でも不快感を感じにくいです。

③ 35kgはクライマー・格闘技・ラケット競技の本格強化に
35kgは競技スポーツで本格的な握力を必要とする上級者向けの強度です。ボルダリング・クライミング・柔道・剣道・テニスなど高いグリップ力が直接競技力に影響するスポーツで特に有効な強度帯です。

どんなトレーニングに向いている？

・握力・前腕の基礎トレーニング
毎日の握力トレーニングで前腕筋・握力の基礎を養います。5kgは回数を多くこなすことでエンデュランス（持久力）型の前腕強化に適しています。

・ランニング・スポーツのグリップ力補完
ランナーにとってグリップ力は腕振りの安定と疲労軽減に影響します。5kgは日常のながらトレーニングで無理なく習慣化できます。

・手術後リハビリ・高齢者の手指機能維持
手・指・手首のリハビリ初期段階に適した負荷です。医師や理学療法士の指導のもと使用することで、機能回復をサポートできます。

・ウォームアップとして全種目に活用
ウエイトトレーニングやラケットスポーツ前のウォームアップとして手首・前腕を温めるのに使えます。

他の強度との比較ポイント

35kgは25kgを卒業した上級者・競技アスリートに適した強度です。一般的なフィットネスユーザーには高強度すぎる場合があるため、25kgで余裕を感じてからステップアップするのが適切です。

35kgをスムーズにこなせる競技アスリートには45kg（FR23CMS0087）という最高強度モデルも選択肢になります。日常使いではなく競技パフォーマンス特化で握力強化を目指す方に向けた上限モデルです。

向いている人・向いていない人

まとめ

ファイティングロードのハンドグリップ 35キロ（FR23CMS0086）は、クライミング・格闘技・ラケット競技などの上級競技アスリートに向けた35kgの高強度ハンドグリップです。競技パフォーマンスに直結する握力・前腕の本格強化を日常トレーニングに組み込みたい上級者に最適です。