Impact ウエイトゲイナー 2.5kg（Myprotein）
Impact ウエイトゲイナーとは
Myprotein（マイプロテイン）のImpact ウエイトゲイナー（2.5kg）は、ホエイプロテインと炭水化物を組み合わせた高カロリータイプのサプリで1食あたり約490kcal・たんぱく質31gを補給できます。
▶ こんな悩みを持つ方向け：「食事だけでは摂取カロリーが足りないハードゲイナー」「効率よく体重・筋量を増やしたい増量期トレーニーの方」
基本スペック
| ブランド | Myprotein（マイプロテイン） |
|---|---|
| 製品種類 | ウエイトゲイナー（マスゲイナー） |
| 主原料 | 乳清（ホエイ）・炭水化物 |
| 内容量 | 2.5kg（約20回分） |
| 1食分の目安量 | 125g/回（水または牛乳300〜400mLに溶かす） |
| たんぱく質量/回 | 約31g（目安） |
| 炭水化物/回 | 約83g（目安） |
| カロリー/回 | 約490kcal（目安） |
| フレーバー | チョコレートスムージー等（複数展開） |
| 対象 | 男女共用 |
メリット・デメリット
✔ メリット
- 1食125gあたり約490kcal・31gたんぱく質と炭水化物を同時補給。食事だけでは摂取カロリーが足りないハードゲイナーに最適
- 2.5kgの大容量でコストパフォーマンスが高く、長期バルクアップ期でもコストを抑えて継続できる
- 世界最大級のスポーツ栄養ブランドMyproteinの品質管理。豊富なフレーバーと幅広いユーザー実績
- Amazon・楽天で広く流通しており入手しやすく、セール活用でさらにコストを抑えられる
✗ デメリット
- 1食125gと量が多いため、溶かしやすさや飲みきりにくさを感じる場合がある
- 高カロリー設計のため、カロリーコントロールが必要な減量・ダイエット期には不向き
- 炭水化物が多いため血糖値が気になる方は摂取タイミングや量に注意が必要
実際の使用シーン
トレーニング後のバルクアップ補給
トレ後に約490kcalをまとめて摂取。ホエイと炭水化物でエネルギーとたんぱく質を同時補給し、体重増加を後押し。
食事の隙間を埋める補食
食が細く総カロリーが不足しがちな方の補食に。1杯で食事1食分に相当するエネルギーを手軽に確保。
ハードゲイナーの体重増加サポート
食べても体重が増えにくい方に。高カロリー設計で摂取エネルギーを底上げし、増量目標への到達を支援。
こんな方には向かないかも
- 減量・ダイエット中の方（高カロリー設計のため増量期専用）
- 乳糖不耐症の方（ホエイ配合のため乳糖を含む）
- 炭水化物の摂取を制限しているローカーボ・ケトダイエット実践者
よくある質問（FAQ）
Qウエイトゲイナーと通常のプロテインは何が違いますか？
Aウエイトゲイナーはたんぱく質に加えて炭水化物（糖質）を多く含む高カロリー製品です。通常のホエイプロテインが1食100〜130kcal程度なのに対し、ウエイトゲイナーは1食400〜500kcalと大幅に高く、体重増加を目的とした増量期向けに設計されています。
Qハードゲイナーに本当に効果はありますか？
A食事だけでカロリーを十分に確保できない方には有効な選択肢です。体重を増やすには摂取カロリーが消費カロリーを上回ることが必要で、ウエイトゲイナーはそのカロリー補完を手軽に実現します。ただし使用はトレーニングと組み合わせることが前提です。
Q1日に何回飲むのが適切ですか？
A1日1回を目安に、トレーニング後または食事と食事の間に活用するのが一般的です。高カロリーのため1日2回以上は体脂肪増加のリスクもあります。自身の総摂取カロリーと目標体重を確認しながら量を調整してください。
まとめ
Impact ウエイトゲイナー 2.5kg（Myprotein）
こんな方におすすめ
- ✓食が細くカロリーを食事だけで確保しにくいハードゲイナー
- ✓増量期に体重・筋量を効率よく増やしたい方
- ✓コスパ重視で長期バルクアップを続けたい方
- ✓たんぱく質と炭水化物を一度に補給したい方
こんな方には向かないかも
- ✕減量・ダイエット中でカロリーを抑えたい方
- ✕炭水化物を控えているローカーボ実践者
- ✕乳糖不耐症でホエイに敏感な方
総評：
ハードゲイナー・増量期に特化した高カロリーマスゲイナー。1食490kcal・31gたんぱく質と炭水化物で摂取エネルギーを手軽に底上げし、体重増加をサポートする2.5kg大容量品。
注意事項
各購入サイトの在庫状況及び仕様により商品詳細が異なる場合があります。購入サイトで確認の上ご購入ください。
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